Diplomlehrgang Systemischer Life & Inner Work Coach

Mit Fokus auf Struktur, Prozessführung, Haltung und Veränderungsdynamik.
Du lernst, wirkungsvolle Coachingprozesse zu gestalten – professionell, menschlich, ethisch.

Um Menschen achtsam, sicher und empathisch zu begleiten – auch in Krisen oder Umbruchphasen.

Du erkennst Schutzstrategien und Blockaden – und arbeitest mit ihnen, nicht gegen sie.

Als Grundlage für Resilienz, Regulation und präsente Begleitung.

Du verstehst, wie Gedanken, Gefühle und Körperzustände zusammenspielen – und wie daraus neue Handlungsspielräume entstehen.

Für echte Verbindung, Vertrauen und gelingende Veränderungsprozesse.

Du lernst, klar zu kommunizieren, klug zu fragen – und auch in emotional aufgeladenen Situationen innerlich stabil zu bleiben.

Durch Atemarbeit, Meditation, Körperwissen, Rituale und achtsamkeitsbasierte Techniken.

Du stärkst Selbstmitgefühl und Selbstregulation, vertiefst Salutogenese, Wertearbeit und Sinnorientierung – und lernst, dich und andere liebevoll zu führen.

Damit du Wandel nicht nur begleitest, sondern verstehst.

Du entwickelst Klarheit über Dynamiken, Muster und tieferliegende Bedürfnisse – bei dir selbst und bei anderen.

Du entwickelst ein reflektiertes Rollenverständnis, lernst klare Grenzen kennen – und stärkst deine Integrität als Coach.

Du begleitest Menschen mit Würde, Verantwortung und innerer Klarheit – und findest deinen eigenen Weg im professionellen Feld.

Für Menschen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten: Berater:innen, Trainer:innen, Coaches, Führungskräfte, Koordinator:innen, HR-Mitarbeiter:innen, Menschen in sozialen und begleitenden Berufen, Pädagog:innen, Therapeut:innen, Psycholog:innen, Lebens- und Sozialberater:innen – auch in Ausbildung. Menschen in beruflicher oder persönlicher Veränderung, Sinnsuchende – und alle, die tiefer gehen wollen.

Auch wenn du nicht als Coach arbeiten willst, profitierst du auf ganzer Linie.

Und zwar ohne Leistungsdruck, äußere Ziele und Selbstoptimierungs-Wahn.

👉 Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig – aber Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, sich auf innere Prozesse einzulassen.

Ja – absolut.
Wenn du selbstständig, im Unternehmens-, Bildungs- oder Führungskontext arbeitest, findest du hier Kompetenzen, die heute entscheidend sind:

• Kommunikation, Selbstführung & Stressregulation
• Systemisches Denken & wirksame Veränderungsprozesse
• Embodied Leadership & emotionale Präsenz
• Psychologische Sicherheit & Resilienz
• Tools für Coaching, Beratung, Training & Moderation

Dieser Lehrgang stärkt dich fachlich und menschlich – für deinen beruflichen Erfolg, deine Beziehungen und dein inneres Wohlbefinden.

• Coaching: ressourcenorientierte Prozessbegleitung auf Augenhöhe, stärkt Selbstreflexion und Selbstverantwortung. Coach:innen arbeiten nicht mit Diagnosen oder Therapieplänen, sondern mit Präsenz, gezielten Fragen, Resonanz und aktivierenden Impulsen.
• Beratung: bringt Fachwissen ein, gibt Orientierung – basiert auf fachlicher Expertise (z. B. Psychosoziale Beratung, Gesundheits-, Unternehmens- oder Steuerberatung).  
• Training: zielt auf Kompetenzvermittlung ab, oft in Gruppen und mit klaren Lernzielen.
• Psychotherapie: behandelt psychische Erkrankungen – darf nur von befugten Therapeut:innen durchgeführt werden.

🛑 Wichtig: Im Lehrgang lernst du die Unterschiede klar abzugrenzen – und professionell in deinem Wirkungsbereich zu handeln.

In Österreich brauchst du ein entsprechendes reglementiertes Gewerbe, wenn du selbstständig Einzelcoachings anbieten möchtest – z. B.:

• Psychosoziale Beratung/Lebens- und Sozialberatung (LSB)
• Unternehmensberatung

Der Lehrgang ist eine fundierte Grundlage, ersetzt aber keine Gewerbeberechtigung!

Was ist möglich?

✅ Durchführung von Trainings, Workshops, Seminaren, Webinaren (freiberufliche Tätigkeit)
✅ Anwendung im Rahmen eines Angestelltenverhältnisses (z. B. HR, Sozialarbeit, Pädagogik, Führung etc.)
✅ Anwendung von Einzelelementen & Methoden im Rahmen eines freien Gewerbes (z. B. Energetik, und nicht Coaching im engeren Sinn).

In Deutschland ist Coaching derzeit nicht reglementiert – Selbstständigkeit ist grundsätzlich möglich.

Systemisch heißt: Der Mensch wird nicht isoliert, sondern im Kontext seiner Beziehungen und Dynamiken betrachtet.

Systemisches Coaching bedeutet:

• mit offener, nicht-wissender Haltung zu arbeiten
• keine schnellen Lösungen „aus dritter Hand“ zu liefern
• neue Perspektiven, Sinn und Ressourcen sichtbar zu machen

Im Lehrgang lernst du, systemisch zu denken, zu kommunizieren und zu begleiten – mit Empathie und Klarheit.

Traumasensibel heißt: Du schaffst Sicherheit, arbeitest mit dem Nervensystem – nicht gegen es.

Viele Menschen tragen unsichtbare Verletzungen, emotional belastende Prägungen und dysfunktionale Denk- und Handlungsmuster etwa aus Bindungs- oder  gesellschaftlichem Trauma in sich. Diese können – auch trotz Therapieerfahrung – ihre Wirkungen bis in die Gegenwart heute haben. Uns so kommen Menschen zu uns – mit all Ihren Erfahrungen und oft auch unbewusst wirkenden alten Wunden.

Als Coaches und Berater:innen greifen wir dabei nicht die Traumaerfahrung selbst ein bzw. in eine PTBS (posttraumatische Belastungsstörung). – Dies ist den Psychotherapeut:innen vorbehalten.

Unser besonders umsichtig gestalteter Lehrgang vermittelt dir:

• Grundlagen zu Trauma, Schutzstrategien & Polyvagal-Theorie
• wie du auch mit dem Körper arbeitest (statt nur über ihn)
• wie du sichere Räume schaffst, die ohne Überforderung Entwicklung ermöglichen

„Traumasensibles Coaching ist für mich keine Methode, sondern eine ethische Grundhaltung.“ Gerlinde Leblhuber, Lehrgangsleiterin

Integrales Denken (nach Ken Wilber) heißt, den Menschen in seiner Vielschichtigkeit wahrzunehmen: als fühlendes, denkendes, körperliches, soziales und spirituelles Wesen. Es vereint Innen- und Außenperspektive, individuelles und kollektives Sein – d. h. es verbindet persönliche Entwicklung mit gesellschaftlichem Bewusstsein.

Im Coaching bedeutet „integral“:

• Wir beziehen Gefühle, Gedanken, Körperwahrnehmungen und Sinnfragen gleich ein wie Verhalten, Kontext und Systeme.
• Wir achten auf das „Ich“ und das „Wir“, auf Motive und Muster, auf Erleben und Ausdruck.
• Wir erfassen komplexe Lebensrealitäten strukturiert und gestalten Prozesse so, dass sie ganzheitlich, gesund und tragfähig

➡️ Coaching auf einem zukunftsgerichteten Level: integral, bewusst, verbunden.

Sie ergänzen sich perfekt:

• Systemisch: bringt Kontext, Beziehungsdynamik und Perspektivwechsel
• Integral: erweitert den Blick auf Körper, Geist, Motivationales, Kultur und Sinn
• Traumasensibel: sorgt für Sicherheit, Menschlichkeit und Tiefe

👉 Im Lehrgang verbinden sich diese Dimensionen zu einer modernen, ethischen und tragfähigen Coachingpraxis.

Plane etwa 6–8 Stunden pro Woche ein. Das ist ein realistischer Richtwert, um gut im Fluss zu bleiben: mit den Videolektionen, den Workbooks, den Reflexionsfragen und den praktischen Übungen.

Je nachdem, wie viel in deinem Leben gerade Platz hat und wie intensiv du dich einbringst, kann es auch mehr werden. – Aber ganz in deinem Tempo. Echte Entwicklung braucht immer ihre Zeit. 

Damit du auch wirklich in deinem Tempo lernen kannst, hast du auch nach Ende des Lehrgangsdurchgangs weiterhin Zugriff auf die Ausbildungsinhalte¹.

Rahmen: Der Lehrgang bietet 705 Einheiten  (à 45 Min.; Theorie, Übung, Reflexion, Austausch) – verteilt auf 12 Monate. Das ist bedeutend mehr als bei vielen anderen klassischen Coaching-Ausbildungen, die oft ausschließlich auf Business-Kontexte ausgerichtet sind.

Du lernst zeitlich flexibel, in deinem Rhythmus – mit klarer Struktur durch didaktisch durchdacht aufgebaute Lernlektionen (14-tägige Freischaltungen), Videos, Workbooks, Anregungen zur Umsetzung, regelmäßige Live-Meetings & Peergruppen-Treffen zum praktischen Kompetenzerwerb.

Zitate unserer Teilnehmer*innen:

„Ich nehme mir gerne Zeit dafür – weil ich merke, wie viel sich in mir und rundherum in meinem Leben verändert.“

„Es ist genau die richtige Mischung aus Tiefe, Struktur und Selbstverantwortung – und ich wachse an dem, was ich wirklich hineingebe.“

Die Peergroups sind ein Herzstück unseres Lehrgangs – ein Raum für kollegial-gemeinsames Üben, Reflektieren und Wachsen. In einem festen Team von bevorzugt drei Personen begleitet ihr euch über das Jahr hinweg – mit Tiefe, Wohlwollen und Verbindung.

Ihr reflektiert persönliche Erfahrungen, setzt Inhalte konkret um, übt Coaching-Tools stärkt eure Gesprächsführung und Prozesskompetenz. Für jedes Treffen bekommt ihr klare Aufgaben, Coaching-Impulse und Reflexionsfragen – als extra Videos („Praxis im Team“). Diese leiten euch Schritt für Schritt an – auch wenn ihr euch anfangs noch nicht kennt. Erfahrungsgemäß wird in den Gruppen rasch tiefe, tragfähige Verbindung aufgebaut, die auch nach Ende des Lehrgangs zu beruflichen und persönlichen Netzwerken früchtetragend genutzt werden.

Organisatorisches:

• Eure Treffen finden online statt (kostenlos via Zoom o. Ä.)
• Selbstorganisierte Termine (wöchentlich oder 14-tägig) – wie es für euch in der Gruppe passt!
• Dauer je Treffen: rund 1,5 Stunden

Viele Peergroups treffen sich im Lauf des Jahres auch persönlich. Und oft entstehen daraus langfristige Freundschaften und beruflich wertvolle Verbindungen.

Die Peergruppen-Arbeit ist verbindlich – aber ohne Leistungsdruck. Was zählt ist Präsenz, Erfahrung und die Bereitschaft, dich wirklich einzulassen.

Zitate unserer Teilnehmer*innen:

„Was ich in der Peergruppe erlebt habe, war ein Schlüssel für meine Entwicklung.“  

„Es ist echtes Vertrauen, Wachstum und Verbindung entstanden.“

Sehr persönlich – trotz Onlineformat:

• Drei Einzeltermine (Coachings/Supervisionen/Abschluss).
• 14-tägige Live-Meetings (Gruppensupervision – Praxis, Austausch, Fragen)
• Community-Plattform – für Diskussion & Resonanz
• Verbindliche Peergruppen – üben, anwenden, integrieren
• Möglichkeit zur Gruppensupervision für die Peer-Arbeit
• Zusätzliche 1:1-Termine auf Wunsch möglich

📌 Begleitung mit Präsenz, Erfahrung und Engagement – auch über das Jahr hinaus möglich.

• Zugang zur Lernplattform 24/7 verfügbar
• Inhalte als Videos, Audios, PDFs, Workbooks jederzeit nutzbar
• Online-Live-Meetings (2x/Monat) via MS Teams
• Zugriff auf alle Materialien auch nach Abschluss¹

🔧 Du brauchst nur stabiles Internet und ein funktionsfähiges Gerät (Laptop, Tablet, Smartphone).

• Abschlussarbeit (ca. 30 Seiten): Reflexion, Übungscoachings, Theorieteil
• Teilnahme an 80 % der Live-Termine
• Zertifikat: „Diplom. Systemischer Life & Inner Work Coach“ (705 UE)
• Bonus: Studienbrief „Erfolgreiche Unternehmensgründung“
• Upgrade: Erweiterung zum „Dipl. Better Aging Coach“ (BAC) möglich

Ja unsere Lehrgänge sind grundsätzlich förderbar. Die PROGES Akademie ist EBQ- und Ö-CERT-zertifiziert, der Lehrgang ist dadurch förderfähig – in Österreich z. B. durch

• WAFF (Wien)
• Bildungskonto OÖ
• Regionale Stiftungen & Förderstellen

Informiere dich bitte vorab auf den Infoseiten der jeweiligen Förderstellen ob du die persönlichen Voraussetzungen für eine Förderung erfüllst.

Hier findest du weitere Infos zu diversen Fördermöglichkeiten 👉 Förderbroschüre

Ja – zinsfrei & unkompliziert.

In diesem Fall melde dich einfach per Mail bei uns und wir treffen eine individuelle Ratenvereinbarung: [email protected]

Der Zugriff auf die Lehrgangsinhalte ist jedenfalls für einen Zeitraum von 12 Monaten ab Kursbeginn garantiert. Darüber hinaus wird der Zugriff auf die Kursinhalte auch weiterhin gewährt, solange der Kurs auf der Lernplattform verfügbar ist.

Wir behalten uns vor, die Verfügbarkeit der Inhalte bei einer Einstellung oder wesentlichen Änderung der Lernplattform mit einer Vorankündigungsfrist von 2 Monaten zu beenden. Sollte es zu einer geplanten Änderung oder dem Entfall des Zugriffs kommen, informieren wir alle Teilnehmer*innen vorab.

Skripte (PDFs) und Audiodateien in der Lernplattform können während des garantierten Zugriffszeitraums heruntergeladen und zeitlich unbegrenzt genutzt werden.